小敏（林依晨 饰）是个有着许多古灵精怪想法的女生，出生在一个父母恩爱的家庭。高中毕业后终于摆脱了做教导主任的妈妈严厉的管教和繁琐的校规束缚，开始了自己一直向往的自由自在的大学生活。她的好姐妹成恩恩（杨谨华 饰）和林文静（梁又琳 饰）是两个性格迥异的人。恩恩有着性感迷人的外表，备受男生追捧却不相信爱情，抱着游戏人生的态度游走于不同异性之间。而文静的个性却是内向羞涩，逆来顺受，面对霸道并且多疑的男朋友何志明只是一再的忍让退步。小敏机缘巧合认识了学长黄耀辉（张天霖 饰），却不想学长对她一见倾心，展开了痴心而感人的热烈追求。就在小敏被黄耀辉的执着所感动的时候，姐姐小倩离婚的消息和爸爸妈妈的感情危机却让小敏对自己原本的爱情观和黄耀辉对自己的痴心产生了怀疑。
![青春训练班[粤语版]](http://img1.img667788.com/imagedown1314/tp51/cover/b2be55e0a583d13be9a0e6a9df419a93.jpg)
![青春训练班[普通话版]](http://pic3.img667788.com/imagedown1314/tp51/cover/d17d3d5543a6903d0e080c2362fcec7f.jpg)
